福岡市整体腰痛

自律神経とは「交感神経」と「副交感神経」の2つから構成される神経で、人が生きていくために欠かせないものです。

「交感神経」は身体にアクセルをかける神経系です。
心拍や血圧、代謝を上昇させることで、活動性を生み出します。
「副交感神経」はブレーキの役割を担います。副交感神経が優位になると活動性が低下し、心身は休息モードに切り替わります。
心身の健康を維持するには、自律神経のバランスが正常に保たれなければなりません。
自律神経のバランスが崩れると、心身にさまざまな不調があらわれます。
日ごろから自律神経を整えることを心がけましょう。

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