福岡市整体猫背矯正

今回ご紹介するのは、整体によってどんなことが期待できるの？と聞かれることが多いので、一部ご紹介😊

整体で体の歪みが整うと多くの方は、重心がしっかりとのって姿勢も改善していく方が多いです。
姿勢が良くなると体のあらゆる部位への負担も軽減されますよ😊

【良い姿勢とは?】
良い姿勢とは、体の各部位が自然な位置にある状態を指します。これにより、筋肉や関節に適切な負荷がかかり、不調を予防することができます。

【悪い姿勢とその影響】
一方、悪い姿勢とは、体の一部が不自然な位置にある状態を指します。これにより、筋肉や関節に過度な負荷がかかり、腰痛や頭痛、肩こりなどのあらゆる不調を引き起こす原因となります。特に、ストレートネック（首の自然なカーブが失われた状態）、骨盤後傾（骨盤が後ろに傾いた状態）、骨盤前傾（骨盤が前に傾いた状態）は余計が負荷がかかりあらゆる不調の原因となります。
【ストレートネック】
ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、首がまっすぐになる状態を指します。これは、長時間のデスクワークやスマホの使用により引き起こされます。ストレートネックは、首や肩の筋肉に過度な負荷をかけ、腰痛などを引き起こす可能性があります。

【骨盤後傾】
骨盤後傾は、骨盤が後ろに傾いた状態を指します。これは、座ったままの生活が続くと引き起こされます。骨盤後傾は腰部の筋肉に過度な負荷をかけ、腰痛や内臓機能の低下を招きます。

【骨盤前傾】
骨盤が前に傾いた状態、反り腰の状態です。
骨盤前傾は、女性に多く腰部の筋肉に過度な負荷をかけ、腰痛を引き起こす可能性があります。また背中の丸まりも同時に強くなっていることが多いため自律神経の乱れによる体調不良を招きやすい状態です。

良い姿勢を保つことで、不調を予防し、健康な体を維持することが可能です。

#肩こり #猫背 #姿勢改善 #ボディメイク #頭痛 #腰痛 #ギックリ腰 #整骨院 #骨盤調整 #自律神経失調症 #骨格矯正 #外反母趾 #整体院 #人生を変える整体師 #姿勢矯正 #猫背改善 #美背中 #背中美人 #伸び