足の悩みの原因は靴にあり！

足の悩みは靴で解決できる？
あなたは足の悩みを抱えていませんか？

外反母趾、足底腱膜炎、タコ・魚の目、アキレス腱炎、膝痛など、足のトラブルは実は多くの人が経験しています。

しかし、これらの悩みは靴を変えるだけで症状を軽減できる可能性があることをご存知ですか？

足に合わない靴を履くと、足に余計な負担がかかり、様々なトラブルを引き起こします。

例えば、以下のような問題があります。

・外反母趾: 柔らかい靴を履くと、足部の捻じれがカバー　　できずに外反母趾になる可能性があります。

・足底腱膜炎: 足裏のアーチを支える腱膜に炎症が起こり、足底腱膜炎を引き起こします。
・タコ・魚の目: 足の特定の部分に負担がかかり、タコや魚の目ができます。
・アキレス腱炎: アキレス腱に炎症が起こり、痛みや腫れが生じます。
・膝痛: 足のアーチが崩れることで、膝に負担がかかり、膝痛を引き起こします。

足に合った靴を選ぶポイント
足の悩みを解消するためには、足に合った靴を選ぶことが重要です。

靴を選ぶ際には、以下のポイントに注意しましょう。

①かかとの硬さ
　今履いている靴のかかとはグニャグニャではないですか？

②指の付け根の部分だけが曲がりますか？全然曲がらなかったり、全体が曲がるようなことはないですか？

③ねじってもしっかりと剛性がありますか？

ぜひ今回ご紹介したポイントを参考に、足に合った靴を選んで、足の悩みを解消しましょう。

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