もう花粉の時期がやってくる？その対策とは？

九州の花粉症と不眠、そして労働効率の低下

 

九州の春、花粉症に悩まされるあなたへ

　春は、待ち焦がれていた温かい陽射しを感じる気持ちの良い季節です。しかし、同時に花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか。実は、九州では早いところでは１月下旬頃からスギ花粉、3月下旬から4月上旬にかけてヒノキ花粉が飛びます。これらの花粉は、鼻水や鼻づまりだけでなく、自律神経のバランスを崩し、不眠を引き起こす原因となることがあります。

 

花粉症と不眠の関係性

　花粉症によって体内にアレルゲンが入ると、体は異物と認識し、ヒスタミンなどのアレルギー反応を引き起こします。この反応が、自律神経のバランスを乱し、交感神経が優位になることで、夜になってもなかなかリラックスできず、不眠に繋がることがあります。

 

自律神経の乱れが引き起こす不眠と、その影響

　自律神経の乱れによる不眠は、単に寝不足というだけではなく、様々な不調を引き起こします。

・日中の眠気や集中力の低下: 仕事や勉強に集中できず、ミスが増えたり、作業効率が低下したりする可能性があります。

・イライラ感や不安感: 心身に大きな負担をかけ、人間関係にも悪影響を及ぼすことがあります。

・免疫力の低下: 睡眠不足は、免疫力を低下させ、風邪をひきやすくなったり、他の病気にかかりやすくなったりするリスクを高めます。

 

志喜整体院の施術で、花粉症と不眠から解放

　志喜整体院では、花粉症による不眠でお悩みの方に対して、以下の施術を行っています。

・内臓調整: 温熱療法やマッサージなどを行い、内臓の働きを活発にし、消化機能の改善を促します。

・骨盤矯正: 歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、脊柱の歪みを改善します。これにより、自律神経の働きを正常化し、睡眠の質の向上を目指します。

 

九州にお住まいのあなたへ

　九州では、スギやヒノキだけでなく、イネ科やブタクサなどの花粉も飛散します。花粉症の症状が長引いたり、日常生活に支障が出ている場合は、我慢せずに一度ご相談ください。志喜整体院では、あなたに合った施術で、快適な睡眠を取り戻せるようサポートいたします。

 

花粉症による不眠は、放置しておくと様々な健康問題を引き起こす可能性があります。志喜整体院の施術で、花粉症から解放され、心身ともに健康な毎日を取り戻しましょう。