梅雨時期の転倒事故に要注意！！

皆さんこんにちは

志喜整体院です。

いよいよ梅雨に入り、アジサイも見頃な季節となりました。

この時期は、気圧の変化の影響による自律神経の乱れ。そこからくる様々な体の不調が起きやすくなります。

東洋医学では、人は季節により、風（ふう）、寒（かん）、暑（しょ）、湿（しつ）、燥（そう）、火（か）という６つの気候の変化（六気）を受けると考えられており、この六気が身体の適応力を超えるほど激しく変化して体調の不調を引き起こす場合、それぞれ、風邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪（熱邪）と呼ばれます。
このうちの「湿邪」、「水」が体のいろいろな部位にとどまったりすることでさまざまな不調を引き起こすことを「水滞（水毒）」といいます。「水滞（水毒）」による症状には、　
頭痛、めまい、頻尿・膀胱炎、手足の冷え・むくみや重だるさなどがみられます。とくに胃腸などの消化器はもっとも「湿邪」におかされやすく、胃もたれや食欲不振、吐き気、下痢などの消化器症状がみられます。

この時期の整体による内臓調整は非常に有効であり、この時期を元気に乗り越えるためには必要不可欠です。ぜひこの時期にご自分の体をメンテナンスしましょう！

 

加えて梅雨時期に増えるのは、雨による転倒事故です。

濡れた路面で足を滑らせ転倒し手をついて骨折。

転倒して腰を強打。大腿骨骨折をして入院。

など、転倒によるケガのお問い合わせが増えます。

 

まずは、雨が降っている時は外出を控える、濡れた路面に強いソールの靴を準備しておく、トレッキングポールを使い安定性を増すなどの工夫をするだけで転倒のリスクはグンと下げられます。

ケガをして後悔する前に早めの予防で、この時期を健康で元気に過ごしましょう！