寝違えの主な原因は、首が曲がったまで寝てしまうことで首の一部に過度な負荷がかかり、筋肉が緊張して硬くなり、伸び縮みが出来なくなった結果、無理に動かすと痛くなります。例えば、いつもと違う枕を…
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早良区整体おすすめビタミンDは主に皮膚が紫外線にさらされることで合成され、カルシウムとリンの吸収を促進する役割があります。これにより、骨の形成や維持、免疫機能の調節が支えられます。不足すると…
朝起きたら首が痛くて動かない冷え性でいつも体が冷えている振り向きざまに首が痛くなった姿勢が悪いといつも言われる胃腸をこわしやすい朝起きると激痛で首が動かせないということが起こりますが、一般…
